OpenAI 从 GPT-5.6 开始，把原来 Instant / Thinking / Pro 那套，逐渐改成了三个固定英文名：

  • Sol（太阳）
  • Terra（地球）
  • Luna（月亮）

官方的意思是：以后数字表示代际（5.6），名字表示能力层级，而不是每次换版本都重新叫 Instant、Thinking、Pro。

一、三个模型怎么理解

模型 定位 速度 能力 适合
Luna 最轻量 很快 基础 聊天、翻译、简单代码、批量任务
Terra 平衡版 较快 较强 写作、开发、办公、日常工作（推荐）
Sol 旗舰版 较慢 最强 复杂推理、Agent、科研、架构、长代码

官方介绍里也写得很直白：

  • Luna：最快、最便宜。
  • Terra：综合能力最均衡；很多场景已经接近 GPT-5.5，但成本更低。
  • Sol：旗舰模型，也是目前 GPT-5.6 家族里最强的一档。

二、拿 Claude 类比

GPT-5.6 Claude
Luna Haiku
Terra Sonnet
Sol Opus / Fable

很多人一看到这几个名字就秒懂了：轻量、均衡、旗舰，各管一档。

三、ChatGPT 里的 Medium / High / Hard / Ultra 是什么

这是另一个维度。

  • Sol / Terra / Luna = 选哪一个模型
  • Medium / High / Hard / Ultra = 这个模型思考多久（Thinking Effort）

例如这些组合都可能存在：

  • Terra + Medium
  • Terra + High
  • Sol + Ultra

一句话记：

模型决定智商上限。

Thinking Effort 决定愿意花多少时间思考。

这是两个独立参数，不要混成「Ultra 就是最强模型」。

四、怎么选

  • Luna：不太适合当主力，更适合快速问答或批量处理。
  • Terra：大概率会成为日常用得最多的模型；写文章、讨论方案、写代码都很合适。
  • Sol：留给高难度任务，比如 AI Native 架构设计、复杂 Agent Workflow、长文分析、大型代码仓库重构。

日常默认 Terra；卡住了、任务明显变重，再升到 Sol，并按需要把 Thinking Effort 往上调。